黑龍江省林業(yè)衛(wèi)生學(xué)校 徐鳳靜（編號：04-132-11） 摘 要：女孩進入青春期的重要標(biāo)志是月經(jīng)。月經(jīng)期要注意衛(wèi)生,，預(yù)防細(xì)菌感染,，避免患婦科疾病,；青春期性意識萌發(fā),，對異性產(chǎn)生好感，與異性交往時要保持一定的距離,，不超越友誼的界限,，學(xué)會自我保護和防范侵害,。應(yīng)做好避孕，一旦受孕,，盡早到正規(guī)醫(yī)院就診,，及時終止妊娠，避免錯過人流的最好時機,。 女性青春期一般在11~18歲左右,，是由兒童到成人的過度時期，青春期是一個生理,、心理迅速發(fā)育和日趨成熟的時期,，也是決定一生性格、體質(zhì)和智力水平的關(guān)鍵時期,。 一,、生理特征 1.月經(jīng)初潮 這是女孩進入青春期的重要標(biāo)志之一，月經(jīng)是指子宮內(nèi)摸在內(nèi)分泌影響下周期性的剝脫出現(xiàn)并從陰道排出,，每月一次,。兩次月經(jīng)第一天間隔的時間稱為月經(jīng)周期，一般28~30天,，提前或延后7天應(yīng)屬正常范圍,。月經(jīng)來潮后部分女孩會出現(xiàn)兩種煩惱，一是經(jīng)前緊張癥,；二是痛經(jīng)。月經(jīng)來潮前一周左右開始出現(xiàn)情緒異常,，如精神緊張,、煩惱、易怒,、失眠,、頭痛等這些表現(xiàn)都是體內(nèi)生理的一種正常反映，不用治療,，也不影響學(xué)習(xí),，轉(zhuǎn)移注意力、少吃鹽即可減輕癥狀,。痛經(jīng)也是大部分女孩會碰到的,，不嚴(yán)重者不需治療，可以用熱毛巾熱敷腹部,，洗個熱水澡,、不吃生冷辛辣的刺激性食物，但是在痛經(jīng)出現(xiàn)冷汗,、惡心,、嘔吐腹瀉等癥狀時應(yīng)去醫(yī)院就診,。 2.月經(jīng)期衛(wèi)生 月經(jīng)期子宮內(nèi)膜脫落血管破裂未愈，形成一個創(chuàng)面加上子宮口微張,，容易感染細(xì)菌,，人體抵抗力下降，所以要特別注意經(jīng)期個人衛(wèi)生,，方法有： （1）注意選擇質(zhì)量信得過,、安全衛(wèi)生的衛(wèi)生巾。 （2）勤換衛(wèi)生巾,、勤洗熱水澡,、洗淋浴。 （3）注意保暖,。 （4）多吃各種維生素和蛋白質(zhì)食物增強體質(zhì),，提高抵抗力。 3.生命的孕育 進入青春期后下垂腦和垂體迅速發(fā)育,，并分泌促性腺激素,，在激素的作用下女性卵巢開始發(fā)育并成熟，具有周期性排卵,，每月一次,。卵巢位于下腹部兩側(cè)，卵子可在兩側(cè)輪流排出,，也可由一側(cè)卵巢連續(xù)排出,。排出的卵子若與精子相遇，即成為受精卵,，一個生命即開始孕育,、生長。因此,，青春期的女孩尤其要學(xué)會自我保護,，自愛自重，不早戀,，維護自己的純潔性,。 4.性意識的萌發(fā) 隨著身體的發(fā)育，性意識開始萌動,，男女生交往成為一個值得注意的重大問題,。在與異性交往時容易被外表所迷惑，對異性的愛慕往往帶來盲目性,，在行動上會讓沖動支配自己,，更多的是給青春純潔的心靈帶來傷害。 在18前,，少女的子宮還沒完全發(fā)育成熟,，少女懷孕的后果是很危險的,，一般少女缺乏有關(guān)生理知識，大多數(shù)懷孕少女都不知道自己是何時受孕的,，她們常常存在僥幸心理,，待發(fā)現(xiàn)懷孕為時以晚，又遲遲不敢告訴家長,，就容易錯過人工流產(chǎn)的最佳時機,，要終止妊娠時，須冒很大的風(fēng)險,。另外,，懷孕少女即使及時做了人工流產(chǎn)，也有可能出現(xiàn)各種嚴(yán)重的并發(fā)癥,，如子宮大出血,、子宮穿孔、感染等,，而嚴(yán)重?fù)p害健康甚至有生命危險,，還可能留下后遺癥如生育時難產(chǎn)或引發(fā)不孕，失去生育能力等,。 這樣的事例無論是身心健康,，還是社會、家庭壓力或是感情方面,，女性受到的傷害更多些,。所以，作為女孩來講,，走好人生每一步,，潔身自好，才能擁有一個完整意義的人生,。 二、如何預(yù)防婦科疾病 對于青春期少女來講,，最常見的婦科疾病是生殖器官的炎癥,，有外陰炎、陰道炎,、盆腔炎等,。預(yù)防措施如下：注意經(jīng)期衛(wèi)生，使用優(yōu)質(zhì)的月經(jīng)墊,，勤洗內(nèi)衣,、避免過早的性生活等。 三,、如何避免早孕 早孕是指妊娠在12末周以前,，早孕的臨床表現(xiàn)癥狀是：早孕反應(yīng),、尿頻尿急；體癥：乳房脹痛,、子宮峽部極軟,；輔助檢查：B超、HCG試紙,。避孕的方法有藥物,；工內(nèi)節(jié)育器；避孕套,。對于青春期女孩,，最好的避孕方法是避孕套，即可達(dá)到避免受孕,，又能起到預(yù)防性傳播疾病,。 四、與男性交往時建議注意以下幾點 1.在與男同學(xué)的交往中要體現(xiàn)自己的高尚情操和道德修養(yǎng),。交往的目的是學(xué)習(xí)異性的長處,。 2.在與男同學(xué)交往中要保持空間距離，不超越友誼的界限,，要理智地把握自己的感情,，決不能做出有損自己尊嚴(yán)的事，要避免過分的熱情和親近,。 3.不輕易接受男生贈送的禮品,，不隨意讓男生進入自己的小天地，要理性謝絕異性的愛慕和追求,。 4.要學(xué)會自我保護和防范侵害,。 5.交往的目的是學(xué)習(xí)異性的長處。 有人把青春期每個年齡階段比喻為“花季,、雨季”,，是一個敏感多事的季節(jié)，也是美好浪漫的季節(jié),，我們在不知不覺中成長,，在神秘、困惑中關(guān)注自身的變化,。幕然間,，發(fā)現(xiàn)自己少了童年的歡樂，添了幾分煩惱,，少了些許盲目,，多了幾層思索……花季少女快樂多多，煩惱也多多,。我希望大家能夠了解自己,，增加快樂,，減少煩惱，順利度過花季,，一生幸福,。 |
